Interviu cu Daniel Mirea - Matrix GYM si concurent Fit Challenge

Salut Daniel! Ma bucur ca ai acceptat invitatia noastra la interviu si deabia astept sa incepem pentru ca stiu ca ai multe sa ne spui si sa ne motivezi.

 

Nume:  Mirea Daniel Constantin

 

Unde locuiesti: Localitatea Bals. Judetul Olt

 daniel mirea matrix gym bals olt

De cat timp faci sport :     De la varsta de 14 ani,, adica de 35 ani …haha   am ceva vechime.

 

Ai mai facut si alte sporturi :  Da,,,rugby.

 

Care e preferatul tau:  De ce      A  ramas rugbyu preferatul, insa cel prefer cu drag acum , este fitness – culturism.

 

Ai facut performanta:   4 ani de rugby in divizia A. si 10 ani in A secund

 

Unde te antrenezi : In sala proprie Matrix GYM din orasul Bals , str Ion Creanga , FN judetul Olt.

 

Cu ce te ocupi:  Administrez o firma cu activitatea de baza constructii rezidentiale si nerezidentiale .

 

Ce te-a facut sa te inscrii la fit challenge :  Dorinta de a motiva si a-I determina pe cei din jur si dragi mie sa imi urmeze exemplul.

 platforma online world of fitness exercitii alimentatie sanatoasa plan dieta antrenament

Care este obiectivul tau:  Sa ajung la transformarea propusa .

 

Dupa ce iti atingi obiectivul, care va fii urmatorul pas:   Mentinerea unui stil de viata sanatos si motivarea de a sta in cea mai buna forma fizica.

 

De cate ori pe saptamana te antrenezi:   5 zile pe saptamana.

 

Care e tipul de antrenament folosit :   Antrenament functional.

 

Care e tipul tau preferat de antrenament :  Antrenamentul functional.

 

Cate mese ai pe zi:  3 mese pe zi principale si doua gustari.

 

Care e una din mesele tale preferate : Somon cu legume la gratar.

 

Care e una din gustarile tale preferate: Ananas- 3-4 felii.

 

Poti sa ne dai un exemplu de antrenament (pentru acelasi obiectiv ca si al tau?)

 

4 serii:
  • Genuflexiuni cu biceps cu gantera 20 rep
  • Fandari cu umeri adica in coborarea in fandare ridicam bratele lateral cu gantera 10 rep picior stang, 10 rep picior drept
  • Abdomen 20 rep
  • Burbess sau coreene 10 rep

 

 

Tinand cont de rezultatele tale dupa o saptamana de antrenament cu Angel Rodian, cum poti explica aceasta transformare, si cum ti se par antrenamentele online:

Tinand cont si de perioada in care ne aflam , sunt foarte practice si totodata sunt si usor de inteles.

 daniel mirea matrix gym bals olt sala de culturism si fitness

Ce sfat motivational le dai cititorilor “un citat, o vorba buna, o incurajare”

 

Nu renunta,  oamenii aia pe care tu ii admiri  nu au facut.o niciodata.

 

Ce sfat le poti da persoanelor care vor sa lucreze cu un antrenor personal online, cum sa il aleaga?

In primul rand trebuie sa aibe informatii despre experienta lui , dupa ar trebuii sa stie daca este un bun pedagog pentru a reusi sa transmita informatia necesara cat mai bine si cat mai pe inteleseul persoanelor care isi doresc sa isi schimbe modul de viata.

 

 

Daniel iti multumesc frumos pentru timpul acordat! Iti doresc mult succes in tot ceea ce faci! 

 platforma online world of fitness exercitii alimentatie sanatoasa plan dieta antrenament

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Scrie un comentariu

Please note, comments must be approved before they are published